ورزش و نعوظ قوی مردان
به گفته دکتر رایان برگلند، متخصص مسایل جنسی در کلینیک کلیولند، جریان خون سالم و قوی کلید داشتن یک نعوظ قوی است و هیچ چیز مانند ورزش هوازی ( کاردیو ) نمی تواند گردش خون را بهبود دهید. ورزش هوازی نه تنها اندام شما را متناسب نگه می دارد بلکه اکسید نیتریک موجود در بدن را خارج کرده و به بهبود نعوظ کمک می کند.
با این که دویدن به نفع شما است ولی بهتر است از دوچرخه سواری دوری کنید. دوچرخه سواران استقامتی که مدت زمانی طولانی روی زین دوچرخه می نشینند به دلیل ضعیف شدن عضلات کف لگن مشکلات بیشتری با نعوظ دارند.
دکتر روح اله بای
متخصص و فوق دکترای سلامت جنسی و هیات علمی مرکز جهانی مطالعات خانواده
برچسب‌ها:اثر_ورزش_بر_خودارضائی, تاثیر_ورزش_بر_توان_جنسی, تاثیر_ورزش_روی_رابطه_جنسی, توانبخشی_جنسی, چه_ورزش_هایی_برای_رابطه_جنسی_خوب_نیست, درمان_انزال_زودرس_با_ورزش, دکتر_بای_سکس_تراپیست, دکتر_روح_اله_بای, دوچرخه_سواری_و_سکس, رابطه_ورزش_و_سلامت_جنسی, فوق_دکترای_سکس_تراپی, کارگاه_سکس_تراپی, کدام_ورزش_برای_سکس_خوب_است, مشکل_شق_شدن_آلت, و_سکس, ورزش_غیر_هوازی_و_سکس, ورزش_کاردیو_, ورزش_نعوظ_جنسی, ورزش_های_مضر_برای_سکس, ورزش_های_مفید_برای_رابطه_جنسی, ورزش_هوازی_و_رابطه_جنسی, ورزش_و_انزال_زودرس, ورزش_و_برانگیختگی_جنسی, ورزش_و_توانایی_جنسی, ورزش_و_خودارضایی, ورزش_و_رابطه_جنسی, ورزش_و_زودانزالی, ورزش_و_سکس, ورزش_و_شق_شدگی, ورزش_و_شهوت_جنسی, ورزش_و_عملکرد_جنسی, ورزش_و_میل_جنسی, ورزش_و_نعوظ, وضعیت_قلب_و_سکس
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت